Altijd het laatste nieuws in je digitale brievenbus.

Online versie

Waar heeft jouw hoofd behoefte aan?

Reageer je opvliegend of empathisch? Hoe blijf je rustig in een conflict en vooral hoe blijf je in onrustige tijden toch rustig in je hoofd? Maak je een wandeling of doe je juist iets waar je energie van krijgt? We geven een aantal leuke en vooral leerzame lezingen en workshops die je kunnen helpen in het dagelijks leven.

Hooggevoeligheid in de praktijk is zo’n lezing die hooggevoelige mensen handvatten geeft in lastige situaties.

Maar ook de workshop Rustig blijven in conflict is een echte eyeopener hoe en waarom mensen in conflictsituaties reageren en wat je eraan kunt doen om angel uit een gesprek te halen.

Wil je op een andere manier rust in je hoofd? Kijk dan eens naar Kennismaken met mindfulness of leer tijdens de workshop Ontdek waar je energie van krijgt waar je goed in bent en waar je blij van wordt.

HOOGGEVOELIGHEID IN DE PRAKTIJK

Het gaat in deze lezing vooral om de praktijk en het uitwisselen van ervaringen. Waar loop je als hooggevoelige tegenaan in het dagelijks leven? Welke situaties vind je lastig en wat ervaar je als positief? Deze unieke lezing biedt je weinig theorie maar veel praktijkvoorbeelden.

RUSTIG BLIJVEN IN CONFLICT

In deze training leer je rustig te reageren tijdens een woordenwisseling of conflict. Je gaat luisteren naar jouw gesprekspartner: Wat is er nu echt aan de hand? Je leert op zoek te gaan naar de achterliggende onvrede. Op die manier kun je het gesprek rustig voeren.

ONTDEK WAAR JE ENERGIE VAN KRIJGT

Doen waar je blij van wordt! Hoe eenvoudig deze woorden ook klinken, echt kiezen voor datgene wat jou blij maakt, is niet altijd even vanzelfsprekend. Daarom is het zo belangrijk om er even bij stil te staan. Waar ben je goed in? Wat maakt jou blij? Hoe maak je nu die alledaagse keuzes die jou plezier en energie geven? Dat is waar het om gaat in deze workshop.

Een gezellig najaar

De klok gaat een uur terug, het wordt kouder… het najaar is begonnen! De Volksuniversiteit heeft een paar leuke thema workshops die perfect passen in dit jaargetijde. Leuk om te doen met vrienden of vriendinnen of om cadeau te geven.

Maak zelf de lekkerste gerechten en hapjes met de tips uit onze culinaire workshops. Gezellig en lekker! Of ga je met vriendinnen een mooi Langwerpig kerststuk maken? Ga je wijn proeven of whisky?  Zoveel leuks te beleven in het najaar. 

Kijk ook eens bij onze interessante lezing Het kerstfeest in beeld, mét koffie en appeltaart, over de ontwikkeling van de afbeeldingen over de geboorte van Christus.

Kijk in onze agenda of klik op de plaatjes van de categorieën voor meer informatie over de leukste en gezelligste cursussen. We hopen je snel te zien.

MOOI LANGWERPIG KERSTSTUK IN JE EIGEN STIJL EN KLEUR

Tijdens deze gezellige workshop gaan we een mooi kerststuk maken dat voldoet aan al jouw wensen. De basis is een langwerpig model dat we gaan opmaken met veel vers groen en dennengroen. Daarna voeg je jouw eigen keuze aan decoratie-artikelen toe, balletjes, sterretjes en werken het stuk af met verlichting.
(getoonde foto is slechts ter illustratie)

HET KERSTFEEST IN BEELD

"Jozef snijdt een kous kapot om luiers voor Jezus te maken." Dat is nog eens wat anders dan de os en de ezel. Het verhaal in het Nieuwe Testament over de geboorte van Christus is vrij summier. In het prille begin van het christendom zijn de afbeeldingen rondom de geboorte van Christus vrij eenvoudig.

WHISKYPROEVERIJ: BASISBEGINSELEN

Raak wegwijs in het overweldigende aanbod aan whisky’s en ontdek jouw smaakvoorkeur tijdens onze whiskyproeverij. Je komt meer te weten over het proces van het maken van deze zogeheten godendrank. Elk onderdeel van het proces heeft invloed op de smaak van de uiteindelijke whisky.
We proeven zeven verschillende Schotse whisky’s tijdens de workshop, waartussen je grote verschillen zult opmerken.