Vreugde en zachtheid
Ik leef vanuit vreugde,
Ik leef vanuit liefde.
Ik hou van mij,
Ik hou van het leven,
Ik hou van de dag.
Adem de liefde in,
Adem de levensenergie in.
Adem je hart zacht en groot,
En adem je zachte kracht uit.
Naar de wereld,
Naar de mensen om je heen.
Leef vanuit vreugde en zachtheid,
Het zijn zijnskwaliteiten die uit de Bron komen.
Oneindig aanwezig,
Voel je zachte hart.
Zachtheid is pijn voelen,
Verdriet voelen,
Je eenzaam voelen,
En dit ombuigen naar vertrouwen in het Leven.
Om de pijn te kunnen voelen,
Is vertraging nodig.
Voel de pijn,
Voel de spanning in je maag,
De muur op je borst,
De druk op je rug.
Voel de onzekerheid,
Voel hoe alleen je bent,
En voel God.
De Bron die altijd bij je in...in je is...diegene wie je werkelijk bent.
Voel de joy of life,
Adem de vreugde in.
En als is het maar 1% vreugde
Dat door je pijn heen stroomt...
Weet dan dat je aan het helen bent.
Elke pijn is een signaal,
Een uitnodiging om uit het vaatje van Vreugde te tappen.
Want de stroom van Vreugde, Vrede en Dankbaarheid is oneindig.
