Vanaf a.s. dinsdag staat "Fitness Wonderland" tot je beschikking voor je wekelijkse of misschien zelfs wel dagelijkse portie krachttraining! Fitness Wonderland is een outdoor gym op de eerste verdieping van onze driving range op de golfbaan. Je kunt hier onder andere deadliften, squaten, bankdrukken, etc. Kortom, van alles doen om jouw lijf lekker in shape te krijgen of te houden. Je kunt een tijdvak van 60 min reserveren via de MyWellness app op de gebruikelijke manier. Jij laat je toch niet tegen houden door een beetje kou? Als alles mee zit zullen wij de eerste "Die Hards" verwelkomen met een leuk winters cadeautje. Zien we je gauw?

Vanaf a.s. dinsdagochtend bieden wij iedere ochtend op een stukje grasveld van FC Driebergen small group trainingen aan voor maximaal 10 personen waarbij we werken in groepjes van twee. Als blijkt dat er veel animo is, zullen wij uiteraard extra lessen in gaan zetten. We verzamelen buiten bij het fietsenhok van Hoenderdaal. Ook voor deze lessen kun je je inschrijven via de MyWellness app. 

Naast de small group trainingen, hebben wij ook diverse online groepslessen die je gewoon vanuit de woon- of slaapkamer mee kunt doen. Deze groepslessen kun je reserveren en volgen op je telefoon of tablet via de MyWellness app. De lessen worden vanuit daar live gestreamd op je telefoon of tablet. Ook kan je jezelf een email link sturen als je de les wil volgen op een laptop. Je vertrouwde instructeur of instructrice komt gewoon naar jouw woonkamer en wij beloven dat zij online net zo leuk en knap zijn als in het echt! Deze lessen starten vanaf a.s. maandagavond. Doe jij mee?
 

Vanaf a.s. maandag zullen wij ook diverse yoga & pilates lessen live via Zoom aan gaan bieden. Normaal moet je een apart abonnement hebben (of all inclusive lid zijn) voor het gebruik van de yoga & pilates lessen, maar wij maken deze periode de lessen voor al onze klanten toegankelijk. Een beetje geestelijke en lichamelijk balans is immers in deze uitdagende tijd voor velen geen overbodige luxe. Installeer alvast Zoom op je telefoon, laptop of tablet. Onderstaand tref je de links en toegangscodes voor de lessen van de komende weken. Het is verplicht om je camera aan te hebben tijdens de les, zodat onze instructrices weten wie er aan de andere kant mee doet en kijkt. Wij vertrouwen op je begrip hiervoor. 
 

Datum	Tijd	Les	Link	ID	Passcode
Ma 21 dec	20.00 u	Hatha Yoga	Klik hier	995 6659 9591	021198
Di 22 dec	08.45 u	Pilates	Klik hier	932 0703 8000	519709
Di 22 dec	10.00 u	Yin Yoga	Klik hier	910 2760 4609	523503
Di 22 dec	19.00 u	Pilates	Klik hier	963 6611 5870	639234
Woe 23 dec	19.00 u	Vinyasa	Klik hier	955 6908 2552	858028
Do 24 dec	08.45 u	Pilates	Klik hier	960 3271 9772	283899
Ma 28 dec	20.00 u	Hatha Yoga	Klik hier	921 0580 5577	717133
Di 29 dec	08.45 u	Pilates	Klik hier	993 3345 4948	328208
Di 29 dec	10.00 u	Yin Yoga	Klik hier	950 0209 1665	942765
Di 29 dec	19.00 u	Pilates	Klik hier	951 6712 3054	714122
Woe 30 dec	19.00 u	Vinyasa	Klik hier	941 7050 6443	121320
Do 31 dec	08.45 u	Pilates	Klik hier	989 3143 1938	064113

Bij onze leverancier Technogym hebben wij een bibliotheek met diverse thuis trainingen aangeschaft die vanaf heden beschikbaar zijn in de app onder de naam “Training voor thuis”. Kies een doel en type training die bij jou past. Het enige wat je nodig hebt, is wat ruimte en een winnaars mentaliteit! Tevens zullen wij in dit gedeelte van de app af en toe ook trainingen met onze eigen trainers toevoegen. Al die knappe modellen in de voorgeprogrammeerde trainingen gaan immers ook vervelen op den duur…? Wij wensen je alvast veel beweeg plezier!

Zoals je bovenstaand kunt lezen hebben wij ons uiterste best gedaan om jou tot 20 januari op een alternatieve manier in beweging te houden. Wij hopen dat de alternatieven je aanspreken, maar het kan natuurlijk zijn dat er niets naar jouw smaak tussen staat. In dat geval heb je bij ons, als lid van ons fitnesscentrum, altijd de mogelijkheid om je abonnement slapend te zetten. Mocht jij voor de periode tot 20 januari hier gebruik van willen maken, dan verzoeken wij je dit kenbaar te maken via leden@hoenderdaal.com. Wij zullen je abonnement dan tot 20 januari "bevriezen".